不吃药不手术把近视从400度降至100度的方法

不吃药不手术把近视从400度降至100度的方法，这是沈阳市红十字会医院的一个眼科主任医师从实践中总结出来的实操方法。

其实，很多人都不知道，人体拥有完美的自我调节能力，只要我们改变错误的用眼习惯，正确的试用眼睛，经过长期的坚持是可以自我恢复，治疗近视眼的。下面分享一位学生患者实践过的近视眼治疗方法，她在暑假期间每天练习着这种方法，尽力摆脱着对眼镜的依赖。两个月后，她的视力真的从400度降到了100多度，下面是她练习方法的总结，希望可以给眼睛近视的人一些启发，摆脱眼镜的束缚。

练习方法：